ヒップアップ❣️、ほうれい線が薄く❣️なったよ | 整体は愛知県、名古屋市名東区で健康に関する情報を発信 | ブログ

ヒップアップ❣️、ほうれい線が薄く❣️なったよ

名古屋市名東区、いなべ市藤原町の2拠点で活動してます
養生茶屋(二見&龍観)です。

今回は、お盆の立腰体操の感想です。

お盆の帰省で家族が集まり、皆さんで立腰体操にきてくださいました。

「立腰体操ってどんなことやるの？」
から始まり、椅子に座ってあれこれ60分

皆さん、カラダが軽く、腕や脚が動きやすくなったのはもちろん

「ヒップアップしてる❤️」
「頬があがって、ほうれい線が薄くなってる❤️」

と、盛り上がって頂きました🎵
(60代の皆様)

立腰体操では、カラダの仕組みを知り、骨達の構造通りの動きをしていきます。

難しくはありません😉
逆に、笑いながら、自分のカラダの動きのクセに気づきながら、
変化した自分を発見しながら、
やっていきます🎵

「これ、家でもできそう✨」
と、言って頂き、嬉しかったです。

今までの、「固さ」や「下垂」を作る動かし方を変えていくには、反復して新しい運動神経をカラダに作っていく必要があります。

楽しく繰り返せたら、どんどん変わる🎵

名古屋市名東区、いなべ市周辺の方で、
「ヒップアップ」
「頬をあげて、ほうれい線を薄くしたい」

方、養生茶屋に、ご連絡ください！

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