私の腰痛の原因がわかったよ😃 | 整体は愛知県、名古屋市名東区で健康に関する情報を発信 | ブログ

私の腰痛の原因がわかったよ😃

名古屋市名東区、いなべ市藤原の2拠点で活動してます
養生茶屋(二見&龍観)です。

昔から、腰が痛くなりやすかった私、
でも、ヨガやピラティス、ヤムナボディローリング、その他いろいろ、
カラダに良いと言われることをやってきました。そこそこカラダは動きます！

が、なぜ、腰が痛くなるのか？
使い方かな？とは思っていましたが、なかなかわからないという日々を過ごしてきました。

昨年、立腰体操に出会って、立腰トレーナーの龍観に教えてもらってます。また、立腰体操を作った腰の王子のYouTube見てたら、
まぁ、びっくり‼️

「カラダの構造通りの動き」があった❗

こんなの今まで、誰も教えてくれなかった

腕の振り方、脚の動かし方、それに伴っての脊柱の動き、
こんな基本動作がわかれば、そして、その通りに動くようになれば、
カラダは、どんどん変わっていく❗

難しくない✴️、面白い✴️、誰でもできる✴️、キレイになっちゃう✴️
気持ちがはれる✴️

こんな立腰体操、一緒に
養生茶屋でやりませんか？

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