腰やお尻が痛い、80代Kさんの立腰体操、初参加の様子です | 整体は愛知県、名古屋市名東区で健康に関する情報を発信 | ブログ

腰やお尻が痛い、80代Kさんの立腰体操、初参加の様子です。

名古屋市名東区、いなべ市藤原町の2拠点で活動しています、
整体、運動、珈琲焙煎の店
養生茶屋(二見&龍観)です。

今日は、
腰やお尻が痛いけど、畑の草取りや田んぼなど、まだまだやることいっぱいの
Kさんが来てくださいました！

長年、背骨が丸くなっており、整形外科で電気や注射をしているけど、
腰やお尻の痛みがなくならない
というお悩みでした。

カラダの構造の説明をしながら、
立腰体操
坐骨スリスリから少しずつ。
痛くない程度の動きを繰り返していくうちに、なんかカラダが動いてきたよ🎵✴️

約60分の立腰体操

終わったあとは、「なんか、カラダが軽い✨」
と、すたすたと歩いていらっしゃいました。

まだ背骨の丸みはありますが、ご自身の中で、「楽✴️」だそうです。

家でスリスリをやりながら、週に一度、立腰体操に来てくださるそうです😉

Kさんの真剣にお話を聞いて下さる姿、
よくなろうとする努力に、
しっかり寄り添わせて頂きます✨😌✨

今日の60分でも、かなり変わった❗
３ヶ月ぐらいしたら、どうなるだろう✨

Kさんも、私達も、とっても楽しみ🎶

「構造通りにカラダを動かす」と、年齢関係なく、動いていきます！

名古屋市名東区周辺、いなべ市藤原町周辺で、腰やお尻の痛みでお悩みの方、

整体、運動、珈琲焙煎の店
養生茶屋(二見&龍観)へ、一度お問い合わせください

年齢、性別、関係ありません😉

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