立腰体操で、仕事の疲れを吹っ飛ばしましたぁ～✴️ | 整体は愛知県、名古屋市名東区で健康に関する情報を発信 | ブログ

立腰体操で、仕事の疲れを吹っ飛ばしましたぁ～✴️

60分の立腰体操、椅子に座っておこないます。

仕事の疲れでカラダのあちこちが固い😣、重い😣、

簡単な動き、面白い言葉、笑い、カラダの構造の説明で納得、
そんなことをしながらの
あっという間の60分

皆様、カラダが軽くなり、動きやすくなり、あったかくなり、笑顔になりました✴️

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